• Utbud
    • Schema & boka
    • Medlemsförmåner
    • FÖRETAG
    • Köp kort
    • FAQ
    • OM OSS
     

    FYSTESTER

    Fystester - så funkar det

    Alla våra tester går att anpassa efter målgrupp och företagets önskemål. Testerna är noga utvalda för ändamålet och skapar ett nuläge. Varje individ får sina egna testresultat. Testresultatet analyseras omgående och deltagaren får direkt feedback och återkoppling. 

    Testpaket
    Kroppssammansättning:

    -Vikt
    -Midjemått
    -Kroppsfettsmätning (impedans)

    Rörlighet:

    -Sit and reach - baksida ben, säte, ländrygg

    Kondition:

    Konditionstest på cykel eller löpband.

    Styrka:

    -Spänsthopp – spänst och styrka
    -Chins alt. räckhäv (enklare form av chins) – överkropps- styrka baksida
    -Situps - bål och höftstyrka (alt. plankan)

    Det här testet ger en helhetsbild av era anställdas fysiska status och testar både kroppsammansättning, rörlighet, kondition och styrka. Testet kan skräddarsys om det är några områden ni vill lägga till eller ta bort. Ett återtest inom 6-9 månader rekommenderas.

     

     
    ÖPPETTIDER
    Gymmet är öppet dygnet runt.

    BEMANNADE TIDER
    Mån till Tors06:30 - 20:00
    Fre06:30 - 18:00
    Lör09:00 - 17:00
    Sön10:00 - 19:00
    FÖLJ OSS

        

    KONTAKTA OSS