Personlig träning (PT)

Effektivt och motiverande!

Få ut så mycket som möjligt av din träningstid! Träningsupplägget är skräddarsytt för dig, och tar hänsyn till din bakgrund, eventuella begränsningar, målsättning och dina praktiska träningsmöjligheter. Din PT ser dig och hjälper dig med teknik och utförande!

Bli inspirerad till rolig och lustfylld träning! Kom bort från invanda träningsmönster. Bokade möten med en PT kan också vara det som behövs för att få igång en bra träningsrutin. Vi hjälper dig att nå dina mål och minimerar skaderisken. 

På Gerdahallen erbjuder vi, förutom individuella PT-paket:

PT duo

Träna med en PT tillsammans med en kompis

• Träningen blir extra rolig och motiverande när ni tränar tillsammans!
  • Ni delar på kostnaden så priset per person blir lägre!
  • Ni har fortfarande alla fördelar med ett personligt upplägg och engagemang!

PT SMALL GROUP

Om du vill träna i en liten grupp men ändå ha fördelarna med att träna med en Personlig Tränare är PT small Group något för dig. Läs mer om vad vi erbjuder för grupper just nu.